Дісталися центру без пригод. Залишили машину на стоянці, пройшли первинний огляд, який є обов'язковим і проводиться досить ретельно. Тільки після цього можна потрапити до вузьких спеціалістів та розпочати свою програму. Голодування у санаторії Verba Mayr проходить під контролем спеціалістів і лише після складання всіх аналізів.
Чоловікові запропонували програму детоксу, оскільки знайшли незначні відхилення у роботі ШКТ. Мені підійшла стандартна методика. Приємно, що лікарі виявляють увагу, розробляють індивідуальні методи.
Вихід із голодування був гранично м'яким. До раціону поступово вводилася рослинна їжа, через кілька днів меню доповнили м'яким козячим сиром, рибою, приготовленою на пару.
Процедур було безліч, описувати їх не дуже хочеться, та й про них уже багато хто писав, та й на сайті центру є багато інформації.
Ми також із задоволенням гуляли сосновим бором, годували горіхами білок. Активно займатись скандинавською ходьбою, як планувала, я не стала. Обмежилася плаванням у басейні, відвідуванням інфрачервоної сауни та прогулянками.
За підсумками, дуже задоволені, що схудли та відпочили. Вдома такі страви я не змогла б готувати, немає ні часу, ні бажання, та й поєднувати голодування з роботою неможливо. Краще періодично приїжджати на відпочинок та лікування у Верба Майєр. Все-таки, не дивлячись на мед. процедури – це не клініка, а більше санаторій та розкішний SPA-центр в одному флаконі.