Конечно, после сорока жизнь только начинается, но относиться к ней также беззаботно, как 20 лет назад, уже нельзя. В том плане, что нужно больше внимания уделять своему здоровью и образу жизни. Именно поэтому мы с мужем начали практиковать пилатес, перешли на более полезный рацион питания и серьезно занялись вопросом поддержания внутреннего баланса. В этих же целях мы два раза в год ездим туда, где можно расслабиться и привести себя в порядок. На сей раз выбор пал на Пхукет.
Точнее, изначально мы планировали отправиться в Бангкок, а оттуда – в провинцию Прачинбури, где находится храм Dhamma Kamala. Там проводятся медитативные ретриты Випассана по методике Гоенки. На прохождение одного из них мы отправили заявку примерно за три месяца до его начала и в течение недели получили положительный ответ. Это означало, что целых 10 дней марта нам с мужем предстояло провести, погрузившись в полное молчание.
К буддизму как религии это не имеет никакого отношения, для нас это была возможность испытать себя, познать скрытые грани и, конечно же, изучить различные медитативные методики. Кстати, им отводится около одиннадцати часов в сутки. Еще 6 часов занимает сон. А остальное время – это диалог с самим собой. В условиях, когда нельзя говорить, читать, писать, смотреть телевизор и пользоваться электронными устройствами, ничего другого и не остается. Время замирает и порождает медленные, но верные изменения в самосознании и внутренних ощущениях, причем как на духовном, так и на физическом уровне. И далеко не все выдерживают эту близость с собственным «я».
К слову сказать, женщины и мужчины во время ретрита находятся порознь. Зал для медитаций разделен на две половины по половому признаку. Столовая тоже не является общей территорией. При этом каждому отведена своя небольшая комната, где он живет один. Это значило, что с мужем мы увидимся только после того, как все закончится. И будет интересно узнать, чем это закончится не только для каждого из нас, но и для наших отношений в целом.
А так как опыт предыдущих разлук показывает, что даже после восемнадцати лет брака мы продолжаем друг по другу скучать, то сразу после ретрита мы решили еще десять дней провести на Пхукете, в уединенной вилле. На остров нас потянула его слава как самого лучшего курорта Таиланда. Поэтому мы планировали активно посещать spa-процедуры, взять несколько начальных уроков йоги и приобрести пользующиеся неизменной популярностью средства местной медицины. Мы кое-что уже пробовали ранее, поэтому знаем об эффекте не понаслышке. Так что нужно было закупиться впрок тем, что уже понравилось, и попробовать что-то новенькое.
В принципе, все это и легло в основу наших пожеланий для компании Bizphuket. Отзывы о них слышали лично, причем весьма достойные, а потому решили пойти по изведанным стопам. Как выяснилось позже, мы не ошиблись. Как прошла для нас Випассана, стоит написать целую статью. Здесь же хочу отметить основное – с компанией Bizphuket у нас с мужем был не просто отпуск, а второй медовый месяц.
Прежде всего, вилла оказалась в жизни еще лучше, чем на фото. В том плане, что экран ноутбука не передает в полной мере эмоции и ощущения. Когда же мы ступили на порог дома, то моментально почувствовали, до чего же в нем уютно и по-человечески тепло. Все, что мы видели из окна – это был океан, а вокруг царила полная тишина и безмятежность. Это было идеальное продолжение нашего ретрита и переосмысления его предварительных итогов. Кроме того, менеджер компании составила нам индивидуальный маршрут для шоппинга. Мы приобрели все то, что хотели, а также открыли для себя еще несколько интересных магазинов, продукцию которых мы планируем опробовать.
Десять дней прошли для нас весьма вольготно, и даже начали с мужем задумываться о том, что не плохо было бы обзавестись на Пхукете собственными квадратными метрами. Тем более что подобрать вариант и оформить сделку можно опять же через проверенный Bizphuket. Возможно, эта мечта осуществится, и со следующего ретрита мы уже будем возвращаться в собственные апартаменты.
Звичайно, після сорока життя тільки починається, але ставитися до нього так само безтурботно, як 20 років тому, вже не можна. У тому плані, що потрібно більше уваги приділяти своєму здоров'ю та способу життя. Саме тому ми з чоловіком почали практикувати пілатес, перейшли на корисніший раціон харчування і серйозно зайнялися питанням підтримки внутрішнього балансу. З цією ж метою ми двічі на рік їздимо туди, де можна розслабитися і привести себе до ладу. Цього разу вибір упав на Пхукет.
Точніше, спочатку ми планували вирушити до Бангкока, а звідти – до провінції Прачинбурі, де знаходиться храм Dhamma Kamala. Там проводяться медитативні ретрити Віпассана за методикою Гоєнки. На проходження одного з них ми надіслали заявку приблизно за три місяці до початку і протягом тижня отримали позитивну відповідь. Це означало, що цілих 10 днів березня нам з чоловіком треба було провести, занурившись у повну мовчанку.
До буддизму як релігії це не має жодного відношення, для нас це була можливість випробувати себе, пізнати приховані грані та, звичайно ж, вивчити різні медитативні методики. До речі, їм відводиться близько одинадцятої години на добу. Ще 6 годин займає сон. А решта часу – це діалог із самим собою. В умовах, коли не можна говорити, читати, писати, дивитися телевізор і користуватися електронними пристроями, нічого іншого не залишається. Час завмирає і породжує повільні, але вірні зміни у самосвідомості та внутрішніх відчуттях, причому як на духовному, так і фізичному рівні. І далеко не всі витримують цю близькість із власним «я».
До речі, жінки та чоловіки під час ретриту знаходяться окремо. Зал для медитацій поділено на дві половини за статевою ознакою. Їдальня теж не є спільною територією. При цьому кожному відведено свою невелику кімнату, де він живе один. Це означало, що з чоловіком ми побачимось лише після того, як усе закінчиться. І буде цікаво дізнатися, чим це закінчиться не лише для кожного з нас, а й для наших стосунків загалом.
А оскільки досвід попередніх розлук показує, що навіть після вісімнадцяти років шлюбу ми продовжуємо один за одним нудьгувати, то відразу після ретриту ми вирішили ще десять днів провести на Пхукет, у відокремленій віллі. На острів нас потягла його слава як найкращого курорту Таїланду. Тому ми планували активно відвідувати spa-процедури, взяти кілька початкових уроків йоги і придбати засоби місцевої медицини, що користуються незмінною популярністю. Ми дещо пробували раніше, тому знаємо про ефект не з чуток. Так що треба було закупитися про запас тим, що вже сподобалося, і спробувати щось нове.
В принципі, все це лягло в основу наших побажань для компанії Bizphuket. Відгуки про них чули особисто, причому дуже гідні, а тому вирішили піти звіданими стопами. Як з'ясувалося пізніше, ми не помилилися. Як пройшла для нас Віпасана, варто написати цілу статтю. Тут же хочу відзначити основне – з компанією Bizphuket у нас із чоловіком була не просто відпустка, а другий медовий місяць.
Насамперед, вілла виявилася в житті ще кращою, ніж на фото. У тому плані, що екран ноутбука не передає повною мірою емоції та відчуття. Коли ж ми ступили на поріг будинку, то миттєво відчули, як у ньому затишно і по-людськи тепло. Все, що ми бачили з вікна – це був океан, а довкола панувала цілковита тиша та безтурботність. Це було ідеальне продовження нашого ретриту та переосмислення його попередніх підсумків. Крім того, менеджер компанії склала нам індивідуальний маршрут для шопінгу. Ми придбали все те, що хотіли, а також відкрили ще кілька цікавих магазинів, продукцію яких ми плануємо випробувати.
Десять днів пройшли для нас дуже вільно, і навіть почали з чоловіком замислюватися про те, що не погано було б обзавестися на Пхукет власними квадратними метрами. Тим більше, що підібрати варіант і оформити угоду можна знову ж таки через перевірений Bizphuket. Можливо, ця мрія здійсниться, і з наступного ретриту ми вже повертатимемося у власні апартаменти.